Хочу поблагодарить и поделиться впечатлениями от посещения групповой терапии «Тень как ресурс». Это был не просто тренинг, а настоящее путешествие вглубь себя, которое перевернуло мое восприятие собственного «я».
Самым мощным инструментом оказалась практическая часть, где мы разбились на группы и создавали мини-постановки. Через действие, через метафору я буквально увидела и прочувствовала, что теневая сторона личности — это не враг и не что-то постыдное. Напротив, это огромный внутренний ресурс, надежный инструмент и, что особенно ценно, — защита от внешних манипуляций.
Я ушла с твердым убеждением, которое теперь стало моей внутренней опорой: бояться своей тени не просто не нужно, а вредно. Она — моя сила. Это та энергия и интуиция, которые позволяют «светлой» стороне быть не просто доброй, а по-настоящему целостной и сильной. Теперь я точно знаю, что эти две части могут и должны взаимодействовать в полной гармонии.
Огромная благодарность за безопасное пространство и такой глубокий формат! Очень рекомендую всем, кто готов на шаг приблизиться к настоящей себе.
Отдельная благодарность Наталье за приглашение на чудесный воскресный тренинг
С Любовью!